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长期饮用纯净水对健康不利

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长期饮用纯净水对健康不利

发布日期:2022-04-09 作者: 点击:

 1、为什么长期饮用纯净水对健康不利?
     从营养学角度看,饮水不仅是为解渴,它还是提供人体必需的矿物质和微量元素的重要途径之一。这些元素在水中的比例同人体的构成比例基本相同,容易被人吸收,有利于人体健康。纯净水不含任何矿物质和微量元素,短时间饮用不会造成大的影响,如果长期饮用,就会减少矿物质和微量元素的摄入。又因纯净水矿物盐含量和硬度都近于零,处于“饥饿”状态,具有极强的溶解能力,饮用纯净水不仅不能带来营养,相反还会将体内的部分有益元素溶解,排出体外。因而长期饮用,就会造成人体营养失衡,体液电解质浓度下降,出现健康“赤字”,不利于人体健康。
   2、为什么不宜在中小学校饮用纯净水?
     上海市科委在《关于建议不应该在中小学校推荐饮用纯水的报告》指出:“中小学生正处于生长、智力发育阶段,加上好动而损耗许多无机盐及矿物质,从营养平衡来讲,应补充损失的无机盐及矿物质,如长期饮用纯水,将对中小学生的健康成长造成影响,所以不宜在中小学校大规模推荐饮用纯水。”(注:纯水即纯净水)
  3、上海市对纯净水不能进入中小学校是怎样规定的?
     上海市教委发出通知:“自1997学年度开始,各中小学、幼儿园不应再以纯水作为学生、幼儿园的饮用水。”
4、健康水的标准是什么?
     (1)水中不含任何对人体有毒、有害及有异味的物质;
     (2)水中含有人体所必需的矿物质和微量元素适中;
     (3)水的硬度适中;
     (4)水中含氧丰富;
     (5)水分子团小;
     (6)水的酸碱度呈弱碱性;
     (7)水的生理功能强。


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